低调

父亲种了一大片谷子，眼看就可以收割了，却遭 遇了一场大风，谷穗与谷穗互相磨蹭着，谷粒掉了一 地。父亲站在那片谷地里，对我说：秕谷吸收的营养 少，分量轻，头抬着，饱满的谷子吸收的营养多，分量 重，头低着。遇到大风，秕谷穗子因为头抬着，在风头 上，容易受到伤害，而饱满的谷穗因为头低着，在避 风湾里，不容易受到伤害，所以，在大风中掉到地上 的大部分是秕谷。多年以后，回想起这番话，忽然觉 得父亲像一位朴素的哲学家，他用一株谷子做教材， 让我懂得了做人要低调的道理。

从容

有的人把人生看做一场赛跑，有的人把人生看 做一场旅行。把人生看做赛跑的人，追求的是效率、 名次，是一份好成绩，因此，他会使出吃奶的劲往前 冲。把人生看做旅行的人，追求的是闲适、散淡，是一 份好心情，因此，他不会急着赶路，累了就会坐下来 歇一歇。把人生看做赛跑的人，离功名利禄更近一 些，离所谓的成功更近一些。把人生看做旅行的人， 离真性情更近一些，离快乐更近一些。那么，该选择 赛跑呢，还是该选择旅行？其实，两种选择都没错。选 择了赛跑，你也许会创造辉煌，但与之相伴的必然是 更多的焦虑。选择了旅行，你就可以享受从容，但与 此同时，你必须接受平淡的人生。如果让我选择，我 会毫不犹豫地选择后者。

简单

在我的记忆中，务农的父亲是一个很果断的人，他会毫不犹豫地掐掉南瓜蔓上的谎花，毫不犹豫地锄掉多余的庄稼苗子，毫不犹豫地砍掉多余的枣树 枝子，毫不犹豫地间掉过于稠密的梨子。父亲的一 掐、一锄、一砍、一间蕴含着删繁就简的道理。务农， 要懂得这个道理；做人，也要懂得这个道理。我们脑 子里有太多的想法，就像一台电脑里有太多的文件， 有的属于垃圾文件，应该予以清除，否则，电脑运行 速度就会减慢，电脑就会发热甚至死机。有时候，我 们忙得像一只只陀螺，感觉很累。那是因为我们想要 的东西太多，要做的事情太多，日程安排得满满的， 没有一点属于自己的空闲时间。如果我们学会做减 法，减去一些花里胡哨的念头，只保留最有意思的想 法，减去一些可有可无的事情，只保留最重要的事 情，那么，我们的生活就会由纷乱变得疏朗，由密匝 变得空灵，由沉重变得轻盈，由复杂变得简单。越简 单越幸福，越复杂越烦恼。

安静

喜欢安静是一种返璞归真。世界闹哄哄的，充满 了诱惑，谁都不想缺席，都想争得一席之地，争来争 去，就有人累了；累了，就有人开始反思；一反思，就 有人醒了；一醒了，就有人喜欢安静了。如此说来，喜 欢安静的人基本上都闹腾过，都是从热闹中走过来 的。喜欢安静的人必然是知足的人。不羡慕，不嫉妒， 不仇恨，不抱怨，不心浮气躁，不好高骛远，不打算呼 风唤雨，不向往奢华富贵，不卑不亢，不嗔不恼。喜欢 安静的人必然喜欢独处。燃一炷香，泡一壶茶，放一 段音乐，打开一本书，或者怀念一些人，还有一些事， 或者什么也不想，什么也不做，只是屏吸静气倾听自 己心跳的声音，也许顺便还听到了花开的声音。在这 个人声鼎沸的世界上，安静是一种奢侈品，不是谁都 能够拥有它。我鼓励自己，努力靠近它，争取拥有它。

自由

有人说，自由不是想干什么就干什么，而是不想 干什么就不干什么。现实情况是，我们往往想干什么 偏偏没法干什么，不想干什么偏偏要干什么。人生就 是这么无奈。在无奈中活出一点意思来，就是我们要 努力的方向。怎么活着才有意思？不想做什么尽量不 做什么，想做什么尽量去做什么！不想做的事情，大 体可以分为两类，一类是主观上不想做但客观上必 须做的事情，那是责任，是对自己、对家人、对单位、 对社会的责任；还有一类是主观上不想做、客观上做 也行不做也行的事情，比如那些可有可无的聚会，比 如那些不咸不淡的应酬等等，这些事情，不如一笔勾 销，省略了。自己想做的事情，要千方百计去做，尽早 去做，你想做的事情做得越多，你会感到越有意思。 所以，有条件做的事情，不要等，等久了，时过境迁， 你也许就没兴趣了，这样，你的人生就少了一点意 思。暂时没条件做的事情，创造条件去做，只要你想， 梦想就有可能照亮现实。最怕的是，一个人没有想做 的事情，那就无药可救了。当然，一个人想做的事情 必须在法律和道德允许的范围之内。这便是我对自 由的理解。

乐观

生命需要向上的力量，但不是每一个人都有这 种力量，即便有，也未必自始至终都有。一个时期，我 失去了向上的动力，甚至觉得生活没多大意思，直到 无意间，在电视上、网络上看了一些不幸的人生故 事，我的心气才恢复到正常状态。总以为自己见的人 多了，经的事多了，再也不会轻易被什么人、什么事 感动，但是，我居然被身患重病的冯莹、无臂女孩杨 佩、拾荒者符凡迪、独腿舞者李东力、孤儿乌达木、用 野草充饥的男孩杨六斤等人感动得一塌糊涂。他们 都是苦命人，都遭遇了一般人难以承受的苦难，但是 他们对待苦难的态度让人钦佩不已！他们没有怨天 尤人，也没有自艾自怜，而是无比淡定、无比冷静；在 他们脸上看不到乌云，只能看到灿烂的阳光；他们没 有悲观厌世，而是充满了对美好生活的向往；他们没 有向命运妥协，而是进行了不屈不挠的抗争；他们没 有被巨大的苦难击垮，反而在苦难中绽放出了耀眼 的光芒，直击人心。如果要用一个词概括他们，就是 乐观；如果要用一句话概括他们，就是一股势不可挡 的、积极向上的力量！人生在世，谁都不想遭遇苦难，但是万一不幸遭遇了，会有两种不同的结局，悲观者 十有八九会被苦难摧毁，乐观者则会在苦难中变得 日渐厚重起来。苦难一旦被超越，就会变成营养品， 变成生命的钙片。说真的，每当我遇到困难、遇到麻 烦的时候，每当我感到无力、无助、无聊、无趣的时 候，我就会想起他们，内心就会充满力量。

行走

在丽江的行程即将结束。一大早送走去昆明的 队友，在客栈睡了一个懒觉，然后一个人去束河古镇 淘宝。淘得三四罐滇红茶、五六本介绍丽江慢生活的 书、七八张丽江原创音乐碟。之后，在一家叫做“啡 语”的咖啡音乐厅落座，花 30 块钱买了一杯云南小 粒咖啡，还有一下午略显颓废但让人舒服到骨头酥 软的休闲时光。咖啡厅的人谁也不知道我是谁，谁也不知道我从哪里来。那个下午，我把自己彻头彻尾泡 在咖啡中，泡在音乐中，整个人就像一粒泡在水里的 糖，不知不觉中就被溶化了，就找不到平时那个自己 了。我也许会怀念这一杯咖啡，也许会在今后的某一 天，再一次来到这里，静静地寻找这段逝去的时光。 其实，行走的美好不完全在于欣赏美景，在一个陌生 的地方，摘下平时戴的那副面具，静静地享受无忧无 虑的时光才是更美好的事情。在“啡语”，我告诉自 己，作为一名公务员，开会、下乡、接待客人、落实红 头文件是必需的，而且必须是一种常态，所谓人在职 场，身不由己。同时，我也告诉自己，喝咖啡、听音乐、 晒太阳，冥想、静坐、甚至发呆是必要的，因为人要活 得有趣一点。说实话，我从来没有奢望荣华富贵的物 质生活，但我渴望心灵的自由、宁静、丰富和轻盈。

惬意

在我的记忆中，有一个特别惬意的下午。那是 几年前的一个秋天，我独自一人在沈阳看病的时 候，忙里偷闲，随一个旅行团去辽阳县弓长岭镇泡 温泉。温泉池子都在室外，温泉边还有一些秋千和 摇椅。十几个池子逐一泡过以后，人变得软绵绵的， 懒洋洋的。我把自己搁在一个秋千上，荡来荡去，像 个孩子一样，找回了童年的感觉。秋千荡腻了，我又 把自己搁在一把摇椅上，闭着眼睛，摇来摇去，像一 个闲来无事的老头子。那个下午，我浑身的每一个 细胞都彻底放松了，感觉非常惬意。那份惬意，不完 全在于温泉，还在于秋千和摇椅，在于初秋的阳光 和微风，更在于我的“目中无人”。因为周围没有一个熟人，我不用装模作样，不用注意自己的所谓形 象，不用摆出一副臭架子，可以摆脱平时所有的束 缚，穿着泳衣，沐浴在阳光中，沉醉在秋风里。深深 地怀念那个无拘无束的、无比惬意的下午。之所以 怀念，是因为美好，可惜如此美好的下午实在太少 了。我在想，如果能把那个惬意的下午变成一粒种 子，种在胸膛上，该有多好！

随缘

我特别喜欢“随缘”这个词。早在 10 年前，我就 请人写了“随缘是福”四个大字，挂在办公室最醒目 的位置，抬头可见。我理解，于人，聚散由之即为随 缘，于事，因时顺势即为随缘。与人相处，只要自己以 诚相待，问心无愧，别人用什么态度对你都无所谓， 远离你的不必惋惜，走近你的要好好珍惜。关于这一 点，梁实秋先生曾经说过一句话非常精妙的话：“你 走，我不送你，你来，不管多大风多大雨，我要去接 你。”在这里，你走，是一种缘；你来，是另一种缘。你 走也罢，你来也好，随缘就行。做事的时候，有个明确 的方向十分重要，但不一定非得设定一个具体的目 标。记得一位名人曾经用打靶阐释过这个道理。必须 把朝着靶心打作为努力的方向，但是你如果要求自 己必须打到十环或者八环，你就会紧张、有压力，一 旦达不到目标，就会失落、懊恼。相反，如果你给自己 的定位是，努力往靶心打，打到几环算几环，就会轻 松得多，即便偶尔脱靶了，你也会告诉自己，脱靶就 脱靶了，没什么大不了的。在这里，打中十环，是一种 缘；脱靶，是另一种缘。打中十环也好，脱靶也罢，随 缘即为智者。

淡定

“淡定”有两层意思，一是淡泊，二是有定力。所 谓淡泊，就是对官位、权力、金钱和名望看得轻，对自 由、闲适、高雅的精神生活和丰富的内心世界看得 重。对官位、权力、金钱、名望看得轻，不等于对它们 有仇，这些东西有了当然比没有好，但没必要日谋夜 算，甚至不择手段，最好顺其自然，随遇而安。所谓有 定力，就是不轻易动摇。为什么不轻易动摇？因为他 有成熟的、稳定的世界观、价值观和人生观，他非常 清楚自己最想要什么，最想过什么样的生活。因为他 会坚定不移地听从内心的呼唤，创造条件做自己想 做的事情，过自己想过的生活，他在做事的过程中找 到了快乐，他在自己营造的世界里感受到了幸福。因为他崇尚简约、散淡的生活，面对别人的功成名就和 所谓的富贵生活，心理不会失衡，不会羡慕嫉妒恨。 因为他义无反顾地爱上了清风白云，爱上了真水无 香的淡泊人生。

尊严

尊严是人的脸，践踏尊严就等于打脸。最可恨、 最可怜的是自己打自己的脸。最常见的有这么几种 打法：一种是占人便宜。公家的、个人的都要占，大便 宜、小便宜都不嫌，他不知道占了便宜，就会丢了尊 严，或者明知会丢了尊严，也要占点便宜。一种是乱 求人。动不动就开口求人，大事求人，小事也求人，关 系好的敢开口，关系一般的也敢开口，别人帮了忙不 知道感恩，别人不帮忙也不觉得丢面子，他除了知道 广种薄收，还知道东方不亮西方亮，唯独不知道人情 也是债，或者知道也装不知道，反正虱子多了不咬 人。还有一种是阿谀奉承。对比自己金钱多的人、比 自己地位高的人、比自己名气大的人低三下四、拍拍 打打，有时候难免热脸捂人家的冷屁股，自讨没趣、 自取其辱，即便如此，也心甘情愿。有道是，打人不打 脸，可偏偏有人要打自己的脸。只是，被自己打过的 脸，还能叫做脸吗？

成功

做官可以算一种成功，发财也可以算一种成功， 出名同样可以算一种成功，这其中任何一种成功都 是很多人向往的。但是如果放在更大的参照系上看 待这些成功，它们都是小的成功、片面的成功、有缺 憾的成功。实际上，人生最大的成功，不是屁股底下 有一把多大的椅子，不是银行卡上有一串多长的数 字，也不是在社会上有多大的名气，而是能够摆脱所 有羁绊，努力做真实的自己，按照自己喜欢的方式去 生活。这是作家周国平先生的看法。我的看法是，周 国平先生属于智者，属于大智者！当然，一个人要做 到这一点很难，需要很强的能力，更需要独立的人格 和超常的勇气。所以，世上真正的成功者其实并不 多，明明白白走在成功路上的人也很少。但是，只要 我们认识到了这一点，那么，即便做不了真正的成功 者，至少会有一个明确的、引导我们前进的正确方 向。有了这个方向，面对灯红酒绿的世界，就不会感 到茫然不知所措。

选自《延河》2014 年第 8 期