痛苦是什么？

　　字典里痛苦的字面意思是：一种广泛而不安的人类感受。指身体疼痛苦楚；也指精神上的折磨疼痛，希望的破灭而出现的心理不平衡状态。和痛苦相反的是幸福快乐。

　　痛苦是什么样子的？

　　不同的境遇，有不同的理解。

　　不同的理解，有不同的痛苦。

　　相同的事情，产生不同的痛苦。

　　不同的痛苦，产生不同的想法和做法。

　　你在舒适圈呆久了，鼓足勇气跳出来遇到任何问题都会感觉痛苦。

　　你想得到的东西没有得到，感觉就会很痛苦。

　　你遭到一些伤害和打击，内心感觉是痛苦不堪。

　　面对失去亲人的那种撕心裂肺，肝肠寸断是一个人最难承受的痛苦。

　　面对突如其来的打击会让一个人痛不欲生，生不如死，悲痛欲绝。

　　一个即将实现的梦想突然破灭，让你心如刀割，失去活下去的勇气，极度痛苦不已。

　　许多人可以忍受身体上的痛苦，却被精神上的痛苦无情摧垮。

　　革命烈士为了解放新中国，不怕死的精神值得人人赞颂，可惜，和平年代，我们已经很难学习了。

　　小武，大学毕业求职无果，正在焦虑不安的时候，女朋友却提出分手，正在感觉天要塌下来的时候，父亲又出了车祸，简直就是祸不单行，生活的磨难让他感觉人生求生不如速死，多次痛苦的死去活来 ，数次产生离开人世的念头。

　　小西遇到困难容易沮丧，减压方法是喝酒消愁，常常是喝酒消愁愁更愁。身体上的折磨，精神上的消磨，使他萎靡不振，他的父母为他的不争气苦不堪言，老两口常常以泪洗面，因心疼儿子不敢教育他，老两口却痛苦的什么都说不出来。

　　老李患了胃癌晚期，不能吃，不能喝，全身上下插满管子，他被病痛折磨得只想速速求死。可是，一家人却总是宽慰他，让他配合治疗。几乎没有生还的治疗，高额的医疗费，让他内心极度痛苦，在亲人面前却泪眼朦胧，内心的痛苦让他无言以对，感觉自己即将离开人世，还拖累一家人以后的生活。

　　我们身边，有的人喜欢放大痛苦。加班，多干点活，一点点委屈不能受，一点点苦不能吃，不知道有多大的事，经常就喊苦喊累，叫痛叫苦。

　　有的人无病呻吟，明明和他人一样，有着稳定的收入，有了房子车子，却嫌房子不是别墅，车子不是豪车，在众人面前哭穷，大家说他是心穷的人，永远没有幸福感。你说，这样的人什么时候能感受幸福呢！什么时候能得到满足呢？

　　痛苦一定是坏事吗？

　　当你深陷泥潭时，看看人物传记：司马迁的坚忍，孙膑的绝地反击，文天祥的视死如归，苏轼的笑对被贬，会不会对你有一点点激励呢？

　　风雨无阻，披荆斩棘，难难难。

　　今天的幸福，能不能激励你珍惜拥有的，努力工作，开心生活呢？

　　司马迁的痛苦是常人不能忍受的。忍辱负重完成了伟大的《资治通鉴》。

　　史铁生双腿瘫痪，肾脏也不好，他忍受痛苦，完成《病隙碎笔》。

　　史铁生这一生，可以说是用一把破琴，弹出了世间最动人的声音，他用苦难歌唱，唱出来的都是积极和乐观。

　　他坦然地接受世界给他的东西，然后用积极和超越的思考去回应世界。

　　有一种人，受到一点点打击，还没有挣扎就已经跌入人生低谷。见人就把伤口撕开给人看，结果，不但没有获得解药，反而引来大家的反感和比自己伤痛更大的伤痕累累。

　　还有一种人，痛苦的时候悲伤逆流成河，治愈了以后马上忘乎所以，不知天高地厚，经常把出口伤人当成自己的利器，把打压他人当成自己的快感，你说，这是一种什么痛苦呢？

　　其实，精神内耗有时候比伤痛还可怕，决不能让内耗左右你的人生。

　　那么，情绪内耗对一个人的摧毁也是有过之而无不及，不但影响周围人的心情还成为阻碍你前进的动力。

　　更多的时候，痛苦有时候就是双刃剑，同样的事，对每个人产生不一样的后果。

　　有的人遇到苦难能化悲痛为力量，有的人却在悲痛中越来越沉沦。

　　咀嚼痛苦的滋味，只会让伤口溃烂得更快；种下怨恨的荆棘，也只会刺痛自己的灵魂。

　　唯有唤醒你的自愈力，才能缓解内心的痛楚，填补精神的缺口。

　　所谓自愈，就是一个人屡屡被不幸的痛苦掀翻后，依然有不服输的勇气，不后退的决心，也就有了越挫越勇的底色和价值。

　　人生，本就是一个不断受伤，又不断自愈的过程。

　　苦难可以摧毁你，让你一蹶不振；也可以成就你，让你愈挫愈勇。

　　学会消化怨气，懂得自我疗愈，纵使命运万箭齐发，也会使你毫发未损。

　　人生一辈子，不可能平平安安，顺顺利利，遇到困难，痛苦，是常态。改变逆境时用足够的勇气和力量才会获得新的重生。

　　是的，你没有看错，无论你遇到多大的伤痛，生活往往治愈的都是想好起来的人！

　　——选自西部散文网